BLOGG  -  MED FORNUFT OG  ET SKRÅBLIKK

Grubler du? Når du sitter å grubler har du noen gang fått svar på spørsmålene du stiller deg, tenk om osv. ? Sannsynligvis er svaret ditt nei, for grubling fører kun til psykologisk ubehag og negative scenarier uten at du kommer til noen løsninger. Det er som regel de samme tankene som går igjen og igjen som i en spiral. Når du nå skal trene på å slippe disse tankene, kan det føles vanskelig fordi tankene kan føles som en trygghet, jeg må tenke ferdig først, det føles rart å

Skal, skal ikke. Å ta valg er kan være vanskelig for mange. Her får du et par tips om hvordan du kan gjøre det litt enklere. Pluss/minus-lister er en av de vanligste metodene for å komme frem til rett avgjørelse. Men blir du egentlig klokere av disse listene? Forskere har prøvd å lage matematiske regnestykker for alternativer, slik at en kan utifra det kan ta de beste valgene – men uten å ha kommet frem til en formel som gjør dette mulig. Den beste måten å ta valg på er å kar